ღამე მშვიდობისა, მშვიდად იძინეთ - Times of India

რას იცვამთ დასაძინებლად? თქვენი ხუთი წლის ბავშვის კომფორტული შარვლები იქნება ეს თუ ფართო შორტები, ძველი დახეული მაისური თუ კარინა კაპურის მსგავსი „ჯაბ ჩვენთან“ - ღამის პერანგები და პატიალები? ძილის ტანსაცმლის არჩევანი ძირითადად კომფორტს ეხება და არა სტილს - თუ ახალი პატარძალი არ ხართ და საძინებელში ტემპერატურის ასამაღლებლად მაცდუნებელ საძილე ხალათებსა და აბრეშუმის დათუნიებს არ ყიდულობთ. თუმცა, თქვენი დასაძინებლად წასვლისას თქვენი სტილი არ უნდა იყოს გლამურული, რადგან მრავალი დიზაინერი სტილში ძილის შესაძლებლობას იძლევა. იქნება ეს ონლაინ მაღაზიები თუ სპეციალიზებული საძილე ტანსაცმლის ბრენდები, დროა გაიღვიძოთ და იპოვოთ ძილის სტილი. საძილე ტანსაცმლის დიზაინერმა სამიუკტა ნაირმა თავისი ბრენდი მაშინ დაიწყო, როდესაც ინდოეთში საძილე ტანსაცმლის ელეგანტური და ხელმისაწვდომი ასორტიმენტი არ არსებობდა. ელეგანტური საძილე ტანსაცმელი ნაიარი ამბობს: „ინდოეთში საძილე ტანსაცმელი სწრაფად მზარდი სეგმენტია. როდესაც დავიწყეთ, მივხვდით, რომ ხელმისაწვდომი რამდენიმე ვარიანტი იყო ქსოვილებისგან, რომლებიც არ შეეფერებოდა ინდოეთის კლიმატს, რომ აღარაფერი ვთქვათ კარგ ღამის ძილზე“. ის გრძნობს, რომ დღეს ქალები მზად არიან ძილის ტანსაცმელში ინვესტიცია ჩადონ. „ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ თითქმის რვა საათს ატარებთ მასში“, - დასძენს ის. ძილის ტანსაცმლის ბრენდის თანადამფუძნებლებმა, ანურადჰა ბერიმ და რიტუ არორამ, შენიშნეს, რომ 17-დან 70 წლამდე ასაკის ქალები ძილის ტანსაცმელს ყიდულობენ. არორა ამბობს: „ინდოეთში ძილის ტანსაცმელს არასწორად აღიქვამენ, ახალგაზრდები მას სპორტულ ფეხსაცმელსა და მაისურებს აიგივებენ, უმეტესობა კი მას ინტიმურ ტანსაცმლად ან მორგებულ მაქსის ტანსაცმელს ირჩევს“. ელეგანტური ძილის ტანსაცმელი თანამედროვე სტილს, კარგ ქსოვილებს, ფანკი პრინტებს გულისხმობს. ძილის შესახებ სხვადასხვა კვლევები აჩვენებს, რომ ის, რასაც საწოლში ატარებთ, გავლენას ახდენს თქვენი ძილის ხარისხზე, აღნიშნავს დოქტორი კამალ გერა, ფარიდაბადში დაფუძნებული საავადმყოფოს რესპირატორული მედიცინის ხელმძღვანელი და დასძენს: „არაფერია ისეთი, როგორიც იდეალური ძილის ტანსაცმელია, რადგან ყველას განსხვავებული პრეფერენციები აქვს“. მისი რჩევა? აირჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც აბალანსებს სითბოსა და სიცივეს, რადგან ტემპერატურა ყველასთვის ძილის ხარისხზე გავლენის მთავარი ფაქტორია. გერა გვირჩევს, ძილის ტანსაცმლის არჩევისას ქსოვილი გაითვალისწინოთ. „კარგი არჩევანია ნატურალური, „სუნთქვადი“ ქსოვილები, როგორიცაა ბამბა, შალი და აბრეშუმი, ასევე რბილი, მსუბუქი სინთეტიკა. მოერიდეთ ქსოვილებს, რომლებიც კარგად არ „სუნთქავენ“ ან აღიზიანებენ კანს“, - დასძენს ის. არორა ამბობს: „საძილე ტანსაცმელი აუცილებლად უნდა იყოს რბილი, თავისუფალი და არც ისე ბევრი ღილით, ფრიალა დეტალებით ან დეტალებით“. ნაირი ამბობს, რომ საძილე ტანსაცმელი არის ის, სადაც ფორმა ხვდება ფუნქციას. მიუხედავად იმისა, რომ თავად პიჟამა ეცვა, ის გვირჩევს, რომ შევარჩიოთ ისეთი რამ, რაც კომფორტულია, „რადგან კარგად ძილი ძალიან რთულია“. მოდით, ეს გვაცვიოთ. თქვენთვის განკუთვნილი კომბინიზონი? ზრდასრულთათვის განკუთვნილი კომბინიზონი ახლა მოდაშია. ჩვილებისთვის ძილისა და დასვენებისთვის აუცილებელი ტანსაცმელი ახლა ზრდასრულთათვის მიღებული ტანსაცმელია - პოპულარული გახდა ისეთი ვარსკვლავების მიერ, როგორებიც არიან მაილი საირუსი, კეტი პერი, დემი ლოვატო და კრის ჯენერი და მათი ქალიშვილი კაილი. კომბინიზონი ახლა საყვარელი და სპორტული ავატარებითაა წარმოდგენილი. კითხვაა: თქვენთვისაა ეს? ძილის აღჭურვილობა ძილის ტანსაცმელი მოიცავს აქსესუარებს, როგორიცაა... - ხალათები ან მხრები - ღამის ჩუსტები - ძილის ნიღბები - ღამის ნათურები, ეთერზეთები, წინდები, თეთრეული დაიძინეთ შიშველი ის არეგულირებს კანის ტემპერატურას, ხელს უშლის ძილის შუა პერიოდში დარღვევებს, აფერხებს ბაქტერიებს, რომლებიც თბილ და ნოტიო ადგილებში მრავლდებიან, აძლიერებს იმუნურ სისტემას გაიცანით თქვენი ძილის ტანსაცმელი1. ხალათების კომპლექტებითუ თქვენ მომავალი პატარძალი ხართ ან ცდუნებაზე ფიქრობთ, აირჩიეთ ეს მაცდური, ელეგანტური ხალათების კომპლექტები. ის ქალურია და სხვადასხვა დიზაინითა და სიგრძით მოდის. 2. პიჟამოს კომპლექტები, რომლებიც ასევე ბრუნდება როგორც დასასვენებელი ტანსაცმელი, ამ კომპლექტებმა აჩვენა დიზაინის უზარმაზარი გაუმჯობესება უკეთესი ჭრით, ნიმუშებითა და ფერებით. 3. ღამის პერანგიან ღამის პერანგები ძველი სკოლის ძილის ტანსაცმელია. მაგრამ მოერიდეთ ფართო, პრინტიან ვარიანტებს და აირჩიეთ კარგად მოჭრილი ღამის პერანგები ღია ფერის ბამბისგან.4. შორტების/კაპრის კომპლექტი იდეალურია ზაფხულისთვის, იმ პირობით, რომ გააორმაგებთ კოღოს საწინააღმდეგო საშუალებას. ან აირჩიეთ სექსუალური აბრეშუმის დათუნიები. (სურათი 1-4: LR) ღამის პერანგი/კაბაძილე პერანგები ძალიან ჰაეროვანია. აირჩიეთ მოკლემკლავიანი, აწეული სახელოებიდან დაწყებული, უცნაური პრინტებით შეღებილი გრძელი სახელოებით დამთავრებული. ღამის კაბები უფრო დიდი ზომისაა. კომბინიზონები/კომბინიზონები იდეალურია ძილის წვეულებისთვის - კომბინიზონები და კომბინიზონები (კომბინიზონების მოკლე ვარიანტი) - მოდური და სახალისოა. კარგად გარეცხეთ. დიდ ბრიტანეთში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მამაკაცები პიჟამას 13 ღამის განმავლობაში ატარებენ, ხოლო ქალები - 17 ღამის განმავლობაში, სანამ გარეცხავენ. პიჟამოების არგარეცხვამ შეიძლება კანისა და საშარდე გზების ინფექციები გამოიწვიოს. იდეალურ შემთხვევაში, პიჟამო 3-4 ჩაცმის შემდეგ გარეცხეთ.