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Bonne nuit, sommeil serré-Les temps de l'Inde

Que portez-vous au lit? S'agit-il de vos morceaux confortables de cinq ans ou de vos shorts spacieux, d'un vieux t-shirt en lambeaux ou de vous rendre à Kareena Kapoor vers Jab We Met-lire des chemises de nuit et des patialas? Les choix de vêtements de nuit sont principalement une question de confort, pas tant de style-à moins que vous ne soyez une nouvelle mariée et que vous soyez susceptible d'acheter des robes de sommeil séduisantes et des nounours en soie pour faire monter la température de la chambre. Mais votre look au lit n'a pas besoin d'être dépourvu de glamour, grâce à une flopée de designers permettant de dormir avec style. Qu'il s'agit de détaillants en ligne ou de marques de vêtements de nuit spécialisées, il est temps de se réveiller avec une façon élégante de faire la sieste. La créatrice de vêtements de nuit Samyukta Nair a lancé sa marque lorsqu'elle a remarqué l'absence d'une gamme élégante et abordable de vêtements de nuit en Inde. STYLISH SLEEPERSNair déclare: «En Inde, les vêtements de nuit sont un segment à croissance rapide. Lorsque nous avons commencé, nous avons réalisé que les quelques options disponibles étaient dans des tissus inadaptés au climat indien, sans parler d'une bonne nuit de repos." Elle estime que les femmes d'aujourd'hui sont prêtes à investir dans les vêtements de nuit. «Après tout, vous y passez près de huit heures», ajoute-t-elle. Les cofondateurs d'une marque de vêtements de nuit, Anuradha Beri et Ritu Arora, ont remarqué des femmes allant de 17 à 70 ans à acheter des vêtements de nuit. Arora dit: "Les vêtements de nuit sont mal compris en Inde, les jeunes les assimilant à des morceaux et des t-shirts, la plupart les interprétant comme des vêtements intimes ou allant pour des maxis sur mesure." Les vêtements de nuit élégants parlent de styles contemporains, de bons tissus, d'imprimés funky. ABCS OF ZZSDiverses recherches sur le sommeil disent que ce que vous portez au lit affecte la qualité de votre sommeil, note le Dr Kamal Gera, responsable de la médecine respiratoire dans un hôpital basé à Faridabad et ajoute: «Il n'y a rien de tel que des vêtements de nuit idéaux, car tout le monde a des préférences différentes." Son conseil? Choisissez des vêtements qui équilibrent la chaleur et le froid car la température est le principal facteur affectant la qualité du sommeil pour tous. Gera conseille de garder le tissu à l'esprit lors de la cueillette des vêtements de nuit. «Les tissus naturels et respirants comme le coton, la laine et la soie ainsi que les synthétiques légers et doux sont un bon choix. Évitez les tissus qui ne respirent pas bien ou qui irritent la peau», ajoute-t-il. Arora dit: "Les vêtements de nuit doivent certainement être doux, amples et avec pas trop de boutons, de volants ou de garnitures." Nair dit que les vêtements de nuit sont là où la forme rencontre la fonction. Alors qu'elle est elle-même pyjama, elle conseille de choisir quelque chose qui est confortable, "car une bonne nuit de sommeil est si difficile à trouver". Dormons dessus. Onesie pour toi? La onesie adulte est une chose maintenant. Un équipement de base pour bébé pour dormir et se prélasser est un costume d'adulte accepté maintenant popularisé par Miley Cyrus, Katy Perry, Demi Lovato et Kris Jenner et sa fille Kylie. La onesie est maintenant livrée dans des avatars mignons et athlétiques. La question est: est-ce pour vous? Vêtements de sommeil Les vêtements de nuit comprennent des accessoires comme... -Robes ou haussements d'épaules-Pantoufles de nuit-Masques de sommeil-Lampes de nuit, huiles essentielles, chaussettes, linge de lit Dormir nu Il régule la température de votre peau, prévient les troubles du sommeil, maintient les bactéries qui se développent dans les zones chaudes et humides à distance, renforce le système immunitaire Connaître votre sleepwear1. Les ensembles de peignoirs Si vous êtes une future mariée ou si la séduction est dans votre esprit, choisissez ces ensembles de peignoirs séduisants et élégants. C'est féminin et se décline en différents designs et longueurs. 2. Ensemble de pyjamaFaisant également un retour en tant que vêtements de détente, ces ensembles ont montré une énorme amélioration de la conception avec de meilleures coupes, motifs et couleurs. 3. Les chemises de nuit sont les vêtements de nuit à l'ancienne. Mais évitez les variantes spacieuses et imprimées et optez pour des nuisettes bien coupées dans des cotons.4. Ensemble shorts/capri Idéal pour l'été à condition de doubler votre anti-moustique. Ou allez pour des nounours en soie sexy. (Image 1-4: L-R) Chemise de nuit/habillage Les chemises de sommeil sont super aérées. Choisissez des manches courtes, des manches retroussées aux manches longues aux imprimés funky. Les robes de nuit sont plus surdimensionnées. Combinaison/combinaison Idéal pour une soirée pyjama-combinaisons et combishorts (variante courte d'une combinaison)-sont à la mode et amusants. Wash it wellt Une enquête basée au Royaume-Uni a révélé que les hommes portent leur pyjama pendant 13 nuits et les femmes pendant 17 nuits, avant de les laver. Ne pas laver les jammies peut entraîner des infections de la peau et des voies urinaires. Idéalement, lavez votre pyjama après 3-4 vêtements

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